颈腰椎病的预防与保健

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精彩观点  

1.《黄帝内经》记载“治未病不治已病”。

2.运动是预防和治疗颈腰椎病的最佳途径之一。

3.只要坚持科学运动，就一定能够缓解或治愈颈腰椎病。

4.颈腰（脊椎）椎病可防可治。

5.北京恒安中医院《脊柱保健操》对颈腰椎预防、保健、治疗很有效。